{"id":62,"date":"2016-03-20T10:13:33","date_gmt":"2016-03-20T09:13:33","guid":{"rendered":"http:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/?page_id=62"},"modified":"2016-04-12T19:31:09","modified_gmt":"2016-04-12T18:31:09","slug":"body-power","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/body-power\/","title":{"rendered":"Body Power"},"content":{"rendered":"<p>Is een fitness-groepsles op motiverende muziek voor vrouwen en mannen. Hou je van fitness, maar heb je geen zin om in je eentje te trainen? Dan is Body-Power wat voor jou. Je gaat in deze les lekker aan de slag met gewichten en andere hulpmiddelen, uiteraard onder deskundige begeleiding.<\/p>\n<p>Spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met korte conditie en co\u00f6rdinatie oefeningen. Bij Body-Power komen alle spiergroepen aan bod en kun je op je eigen niveau trainen. Resultaat: sterke spieren, minder vet, een betere lichaamshouding, kortom: more body power!<\/p>\n<h4><span style=\"color: #ff9900;\"> Body Power<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>maakt u sterker<\/li>\n<li>is volgens experts de beste manier om in vorm te komen<\/li>\n<li>richt op het verstevigen van de spieren<\/li>\n<li>behoudt de spiermassa<\/li>\n<li>verbrandt vet<\/li>\n<\/ul>\n<h4><span style=\"color: #ff9900;\">Body Power checklist<\/span><\/h4>\n<div>\n<ul>\n<li>Groepsles;<\/li>\n<li>1 keer per week les; Maandag\u00c2<\/li>\n<li>Een les duurt 1 uur;<\/li>\n<li>Voor beginners en gevorderden;<\/li>\n<li>Benodigdheden: comfortabele kleding, zaalschoenen, handdoek en bidon;<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<div>\n<p>Gratis proefles? Ook eens proberen? Bel naar de studio en meld je aan voor een proefles. Tel. 0475 331 822 of kom gewoon even langs om de mogelijkheden te bespreken.<\/p>\n<\/div>\n<div data-post-id='94' class='insert-page insert-page-94 '><p>Zie hieronder voor het nieuwe Lesrooster per 1 september 2023:<\/p>\n<div class=\"su-table lesrooster su-table-alternate\">\n<table style=\"width: 100%; height: 933px;\">\n<tbody>\n<tr style=\"height: 93px;\">\n<td style=\"height: 93px;\">\n<h1><span style=\"color: #ff9900;\"><strong>STUDIO\u00a0<\/strong><\/span><\/h1>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><strong>MAANDAG<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>12.30 &#8211; 13.30\u00a0 \u00a0 \u00a0Gereserveerde Les<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">17.00 &#8211; 18.00 \u00a0 \u00a0 Kids Taekwon-do, 7 t\/m 10 jaar<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">18.00 &#8211; 19.00 \u00a0 \u00a0 Kids Taekwon-do, 11 t\/m 13 jaar<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">19.00 &#8211; 20.15 \u00a0 \u00a0 Taekwon-do 14 jaar en ouder<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">20.30 &#8211; 21.30\u00a0 \u00a0 \u00a0Body Power<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><strong>DINSDAG<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 26px;\">\n<td style=\"height: 26px;\">17.45 &#8211; 18.45\u00a0 \u00a0 \u00a0Selectie training Taekwondo<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">19.00 &#8211; 19.50\u00a0 \u00a0 \u00a0KickFun<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><strong>WOENSDAG<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">Gesloten<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><strong>DONDERDAG<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>16.00 &#8211; 16.45\u00a0 \u00a0 \u00a0Kids Taekwon-do, 4 t\/m 6 jaar<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">17.00 &#8211; 18.00 \u00a0 \u00a0 Kids Taekwon-do, 7 t\/m 10 jaar<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">18.00 &#8211; 19.00 \u00a0 \u00a0 Kids Taekwon-do, 11 t\/m 13 jaar<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">19.00 &#8211; 20.30 \u00a0 \u00a0 Taekwon-do, 14 jaar en ouder<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><strong>VRIJDAG<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 30px;\">\n<td style=\"height: 30px;\">Gesloten<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><strong>ZATERDAG<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\">10.00 &#8211; 11.00\u00a0 \u00a0 \u00a0Vrije training Taekwon-do<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 28px;\">\n<td style=\"height: 28px;\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Is een fitness-groepsles op motiverende muziek voor vrouwen en mannen. Hou je van fitness, maar heb je geen zin om in je eentje te trainen? Dan is Body-Power wat voor jou. Je gaat in deze les lekker aan de slag met gewichten en andere hulpmiddelen, uiteraard onder deskundige begeleiding. Spierversterkende oefeningen worden afgewisseld met korte [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/62"}],"collection":[{"href":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=62"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/62\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":140,"href":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/62\/revisions\/140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leslyssportstudio.nl\/live\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}